跑步是如此簡(jiǎn)單的技能，似乎人人會(huì)跑，但靠跑步徹底改變?nèi)松�，只有陳盆濱做到了。一個(gè)海島漁民變身時(shí)下最熱門體育健身項(xiàng)目的弄潮兒，從被嘲笑被扔石頭，到一呼百應(yīng)成為“網(wǎng)紅”，他究竟經(jīng)歷了怎樣的心路歷程？ 趁著成功挑戰(zhàn)澳大利亞240公里極限馬拉松后回玉環(huán)老家休整的空當(dāng)，本報(bào)記者請(qǐng)陳盆濱親口講述自己的改變。

Q：回頭看你的跑步生涯，最困難的是哪個(gè)階段？難在什么地方？

A：最困難的是2002、2003那兩年。那時(shí)我在玉環(huán)楚門當(dāng)?shù)匾粋�(gè)閥門廠工作，做一名最不需要技術(shù)含量的普工。我家離廠有10公里路程，每天早晚我都跑步上下班。當(dāng)我在馬路上跑時(shí)，人們把我看成“神經(jīng)病”，會(huì)說“瞧，這個(gè)傻子又在跑了。”

有一天晚上加班到九、十點(diǎn)鐘后，我照舊跑步回家。結(jié)果遇到晚上值班的聯(lián)防隊(duì)伍，他們竟然把我當(dāng)成了小偷來追我，還向我扔石頭，幸虧我跑得快。

家里老爸也不支持，認(rèn)為跑步不能養(yǎng)家糊口，他拒絕給我任何經(jīng)濟(jì)上的幫助。當(dāng)時(shí)玉環(huán)田徑場(chǎng)里只有我和體校的學(xué)生在跑步，哪像現(xiàn)在，有這么多人在鍛煉。我很高興現(xiàn)在因?yàn)榕懿剑�我有了房子，還有了女兒，家里人過上了更好的日子。

Q：當(dāng)初有這么多人不理解你，還潑冷水，你為什么能一直跑下去？

A：可能我的性格當(dāng)中有一種不服輸?shù)臇|西，別人越看不起我，我越是要證明給別人看。以后很多次看上去很難完成的超長(zhǎng)距離馬拉松挑戰(zhàn)過程中，每每到了生理極限階段，我的內(nèi)心都是這樣一直說給自己聽。

另外，我得感謝遇上了能賞識(shí)我的人。當(dāng)年我拿著電話黃頁給上面的公司一家家打電話，希望有人贊助，用比賽服上打廣告作為回報(bào)。可惜打了無數(shù)個(gè)電話，沒有一家愿意出錢。直到2004年2月1日，在我叔叔戰(zhàn)友的幫忙下進(jìn)了蘇泊爾公司上班，先做包裝工，后來當(dāng)入料工、保安和花工，一邊工作一邊訓(xùn)練，再不停地去比賽。因?yàn)槌煽?jī)不錯(cuò)，公司老板不僅給我裝備、訓(xùn)練和比賽經(jīng)費(fèi)方面的保障，也特許我有足夠的時(shí)間去訓(xùn)練。我成了蘇泊爾一名特殊的員工。

Q：你為什么會(huì)這么熱愛比賽？比賽對(duì)你來說意味著什么？

A：是的，我喜歡比賽是有原因的。我家在玉環(huán)雞山，那是個(gè)海島，14歲時(shí)我就和6個(gè)人開漁船拼股出海捕魚了。可以說，當(dāng)時(shí)我是全國最年輕的漁船股東。當(dāng)漁民在海上，很長(zhǎng)時(shí)間能見到的就是船上那幾個(gè)人，太封閉了。后來有一天我偶然去參加一次俯臥撐比賽，并且拿了冠軍，現(xiàn)場(chǎng)有那么多人圍觀，給我加油、鼓掌，我感覺就像個(gè)英雄，證明了自己，所以我喜歡去比賽。

起初因?yàn)闆]有資金支持，但我又很想去比賽，就專門找那些給報(bào)銷路費(fèi)的賽事報(bào)名，比如電視吉尼斯。我對(duì)自己的實(shí)力還是有自信的，只要獲冠軍拿獎(jiǎng)金，就相當(dāng)于打了兩份工。不過那時(shí)全國各地的馬拉松比賽不像現(xiàn)在這么多，一年也就只有五六個(gè)。

Q：能說說你的2017計(jì)劃嗎？

A：上半年的重頭戲依舊是“百日百馬”（1天1個(gè)馬拉松,100天挑戰(zhàn)100個(gè)馬拉松），時(shí)間還沒確定，可能會(huì)放在四五月份吧。10月－12月會(huì)安排一個(gè)兩三百公里的長(zhǎng)距離賽事挑戰(zhàn)一下。“百日百馬”活動(dòng)今年已是第三個(gè)年頭了，這次我除了跑步，還準(zhǔn)備拍小電影。因?yàn)榧兣懿降慕虒W(xué)視頻肯定看的人不會(huì)多，我要轉(zhuǎn)型當(dāng)笑星，就像“鋒之味”。打算準(zhǔn)備一些道具，用故事的形式表現(xiàn)出來。當(dāng)然必須得有笑點(diǎn)，讓大家邊笑邊輕松學(xué)。嘿嘿，劇本正在醞釀中。

Q：這么多年跑下來，你覺得自己有什么變化？

A：變化真的很多。以前出門比賽都是單打獨(dú)斗，現(xiàn)在有了團(tuán)隊(duì)，我只管跑步；跑步技術(shù)提高了，以前只知道蠻跑，因此2009年到2012年期間一直受傷病的困擾。幸運(yùn)的是，后來經(jīng)過治療康復(fù)了。現(xiàn)在我一直跟大家說，成績(jī)好不一定會(huì)跑，“邁開步子就能跑”這個(gè)觀點(diǎn)百分百是錯(cuò)的，跑步也是有技巧的。

當(dāng)然，更重要的是跑步觀念的轉(zhuǎn)變。這個(gè)觀念既來自于我自身，也來自于外部環(huán)境的變化——我曾經(jīng)是一個(gè)悶頭只管自己跑步的人，如今我可以有機(jī)會(huì)教跑步，能帶動(dòng)大家一起跑；而我怎么也沒想到跑步如今會(huì)這么熱，我還會(huì)成為“網(wǎng)紅”，我的勇敢和堅(jiān)持得到了回報(bào)，可以說，時(shí)代造就了今天的陳盆濱。

Q：除了跑步很棒，這幾年你的攝影技術(shù)進(jìn)步很快，平時(shí)主要拍什么？

A：拍我們家鄉(xiāng)的風(fēng)光，更多的是拍人，拍自己和家人。不要笑話我今年才38歲，就說這種話。真的，人生很短暫，一眨眼時(shí)間我就會(huì)到五十。我要盡可能多地留下人生中各個(gè)時(shí)段的容顏和聲音，那些東西都是無價(jià)的。很可惜，因?yàn)榧依锝?jīng)濟(jì)條件并不好，我小時(shí)候的照片很少。

上個(gè)月24日是我女兒出生一百天，我們帶她去影樓里拍了照。我打算買點(diǎn)器材，以后在家里拍，每個(gè)月都拍，不給她的人生留遺憾。

Q：進(jìn)入2017年，有什么新年愿景？

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A：現(xiàn)在跑步的人很多，跑傷的也很多。運(yùn)動(dòng)是為了提高生活質(zhì)量，盡量讓人遠(yuǎn)離傷病，而不是帶來傷病疼痛。習(xí)近平總書記已經(jīng)描繪了“健康中國”的藍(lán)圖，我希望能為“健康中國”出份力。教大家跑步的正確姿勢(shì)和跑法，分享自己受傷后的康復(fù)治療和訓(xùn)練，毫無保留。

去年，我嘗試了推著嬰兒車搞馬拉松直播，今年我想帶著女兒去跑馬。上次的嬰兒車不太好用，拍視頻有點(diǎn)抖。前幾天又買了新的，只有三個(gè)輪子。試了一下效果不錯(cuò)，很輕，也不抖。我想讓女兒也感受一下運(yùn)動(dòng)的氛圍，不管她以后喜不喜歡跑步，運(yùn)動(dòng)還是必須的，無論是保持好身材，還是好身體。